1. Τρώμε πάντα γλυκάκρεατάκιλαδάκινερόπαιδιάπρωινότυράκι[?] νόστιμο και υγιεινό.
2. Πίνουμε πολύ γλυκάκρεατάκιλαδάκινερόπαιδιάπρωινότυράκι[?].
3. Δεν ξεχνούμε γαλατάκι και ψωμάκι με γλυκάκρεατάκιλαδάκινερόπαιδιάπρωινότυράκι[?]
4. Τρώμε μήλο αχλαδάκι σαλατούλα με γλυκάκρεατάκιλαδάκινερόπαιδιάπρωινότυράκι[?].
5. Προτιμούμε το ψαράκι πιο αργά το γλυκάκρεατάκιλαδάκινερόπαιδιάπρωινότυράκι[?].
6. Πολύ λίγα λιπαρά σπάνια και τα γλυκάκρεατάκιλαδάκινερόπαιδιάπρωινότυράκι[?].
7. Αν τηρείτε όλα αυτά, θα ' σαστε γερά γλυκάκρεατάκιλαδάκινερόπαιδιάπρωινότυράκι[?].